平常貌似“健康”而突然死亡者，多数是心脏病或脑出血引起的猝死；猝死往往与血压骤然升高或严重心律失常有关。作为最常见的心血管疾病，高血压已成为全球范围内的重大公共卫生问题。美国弗明翰心脏研究提出，在55岁血压正常的人群中，有90%的人以后可能会发展为高血压，在美国每3个成年人中就有1人患高血压。我国65岁以上人群，高血压的患病率达50%左右。若不加强防治，高血压将危害每一个人的健康。

？ 加强宣传教育和改变不良生活方式是有效的高血压防治措施。每个人都有权懂得防治高血压的基本知识，人人都应该把懂得的高血压防治知识告诉其他人。

？ 预防高血压应从儿童抓起。青少年应作传播高血压防治知识的使者。

？ 动员您身边的每一个人，普及高血压健康知识，提高保健意识。宣传防治高血压知识，是每个家庭、学校、社区和全社会的共同责任。

？ 早期发现高血压的最有效办法就是定期测量血压医学`教育网整理，建议成年人每年至少测量一次血压。一次测量血压正常者并不代替以后血压正常，因此应定期测量血压。有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群，更应定期测量血压。

？ 健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治。非同日三次收缩压水平均大于140和/或舒张压大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。